Sadece Nyc Dışında Meditasyon Retreats Ve Manevi Merkezleri

MNDFL'de birkaç dersi aldınız ve zaman zaman Inscape uygulamasını kullanıyorsunuz, ancak meditasyon uygulamanızı, istendiğinde zen atayabileceğiniz bir noktaya kadar sağlamlaştırmayı başaramadınız. Bu meditasyon çekilme ve ruhsal merkezler, New York City'den kısa bir sürüşte, son derece ihtiyaç duyulan kafa alanı elde etmek için size araçlar ve bağlam sağlayacaktır.

Mavi Uçurum Manastırı

Eğer bir sağlık uzmanıysanız, büyük olasılıkla en çok satan kitapların yazarı olan ruhani öğretmen, dünya barış aktivisti ve yazar Thich Nhat Hanh'ı duymuşsunuzdur. Blue Cliff, Zen keşiş tarafından kurulan dünyanın her yerinde altı manastırdan biridir. Bu, dikkati çekişme, şükran ve acı çekme özgürlüğüne giden yol olarak öğretir.

Blue Cliff Manastırı, 3 Mindfulness Rd, Pine Bush, NY, ABD, 12566 + 1 (845) 213-1785

Springwater Merkezi

Herhangi bir dini bağlantı olmadan meditasyon yapmak istiyorsanız, Springwater Center sizin için bir yer. Buradaki çekimler, çok basit bir sessiz gözlemleme tekniğine odaklanmakta ve New York eyaletinin Finger Lakes bölgesindeki tepeler ve camlı havuzlar arasındaki konum, şehirde bulamayacağınız bir huzur ve içgörü hissini hızlı bir şekilde izlemenize yardımcı olmaktadır.

Springwater Merkezi, 7179 Mill Sokağı, Springwater, NY, ABD, 14560 + 1 (585) 669-2141

Kadampa Meditasyon Merkezi New York

Kadampa - uluslararası karakolları olan modern bir Budist soyu, doğrudan Tibet'ten taşınmış gibi görünen karmaşık bir Catskills çekilme merkezine sahiptir. Yeni başlayanlar, et içermeyen yemekler ve Buda'nın öğretilerini erişilebilir kılan Dharma görüşmeleri için rehberli bir farkındalık meditasyonu için Dünya Barış Tapınağı'nda bir haftasonu rezervasyon yaptırın. İç sakinliği daha da geliştirmek için, çevredeki ormanlık alanda orman banyosunu deneyin - restoratif uykunun katı bir gecesine mükemmel bir öncü.

Kadampa Meditasyon Merkezi, New York, 47 Sweeney Yolu, Glen Spey, NY, ABD, 12737 + 1 (845) 856-9000

Ananda Ashram

Ashramlar uzun zamandır Doğu'daki manevi hayatın bir direği olmuştur - dua etmek, meditasyon yapmak ve günlük dikkat dağıtmayla engellenmemiş bir yer. Ananda'da, NYC'den Monroe adında bir kasabada bir saat uzaklıkta yer alan bir ashram'da yoga, temel olarak odak noktasıdır - ve çoğu Batılıların bildiği fiziksel uygulama değildir. Yogik felsefe ve Sanskritçe çalışmalarından, Hindistan'ın eski şifa sistemi Ayurveda gibi ilgili disiplinlere kadar her şeyde sınıflar bekliyoruz.

Ananda Ashram, 13 Sapphire Yolu, Monroe, NY, ABD, 10950 (845) 782-5575

Yoga Çiftliği

1974'te kurulan The Yoga Ranch, kendinden daha az hizmete adanmış “karma yogiler” olarak da bilinen gönüllü bir ekip tarafından yürütülen kar amacı gütmeyen bir organizasyondur. Ashram, programlarını ve kurslarını, yogik bilgeliğin damıtılması etrafında şekillendirir - mutlu, sağlıklı ve iyi dengelenmiş yaşam tarzını içeren beş ilke: egzersiz (asana uygulaması), uygun nefes alma teknikleri, gevşeme, diyet (vejeteryan, doğal olarak), meditasyon ve olumlu düşünme.

Sivanansa Ashram Yoga Çiftliği, 500 Budd Yolu, Woodbourne, NY, ABD, 12788 (845) 436-6492

Dharma Drum

Meditasyon için oldukça yeni iseniz, sessiz bir geri çekilme muhtemelen son derece korkutucu görünüyor, ancak cesareti çağırıyor ve faydaları eşsiz. Antik Çin Chan Budist geleneğini takip eden Dharma Drum'da bir kaçış sırasında, meditasyon tekniklerini yürüyüş, yemek ve oturma gibi günlük aktiviteler bağlamında öğreneceksiniz. Konaklamanızın sonunda, tüm o zihniniz arka plan gürültüsüyle birlikte sakinleşecektir.

Dharma Drum Retreat Merkezi, Quannacut Yolu, Pine Bush, NY, ABD, 12566 (845) 744-8114

Dharma Merkezi Kazandı

Tüm ziyaretçilerin “Buda doğası” nı –üstün iyiliği ve iç güzelliği- geliştirmesi Won Dharma Center'daki hedeftir. Çevre dostu merkez, bozulmamış Catskills kırsalının 426 dönüm noktasında ve panoramik dağ manzaraları üzerinde yer almaktadır. Ziyaret etmek için bir Budist olmanıza gerek yok, aslında hiç dindar olmanıza gerek yok - buradaki çekingen insanlar, tüm canlılar ve gezegen için nezaket ve saygının geliştirilmesinin önlenemez faydalarına odaklanıyorlar.

Dharma Merkezi, 361 NY-23, Claverack, NY, ABD, 12513 + 1 (518) 851-2581 Kazandı