Amerika Birleşik Devletleri En İyi Farkındalık Ve Meditasyon Retreats.
Dikkatlilik ve meditasyonun popülerliği yükselişte ve daha net bir akıl, olumlu bir bakış açısı ve geri çekilebilecek çok sayıda geri çekilme ile birlikte geliyor. Yeni başlayan kurslarından daha gelişmiş, kırsal konutlara ve lüks spalara kadar, en iyi Önümüzdeki altı ay boyunca İngiltere'de kaçış dileklerine ilham vermek için neler teklif edildi.
Zest Life
Festival sezonu özellikle telaşlı olabilir ama korkmayın, Zest Life çılgınlığı önceden boşa çıkardı ve dinlenmeye hazır olmanız için hazır olduğunuzdan emin olmak için Windermere Gölü'ndeki Silverholme'de dinlendirici bir 5 yıldız çekimi planladı. Haftasonu güzergahı, yoga ile yapılan dört seans meditasyon, kişisel ve grup gevşeme zamanı, kurum içi terapistler ile bir masaj için rezervasyon yapma fırsatı sunuyor. Bizim sırasındaki geri çekimlerin çoğu gibi, tüm yiyecekler vejeteryan ya da vegan ve vücudu beslemek ve rejimi tamamlamak için tasarlandı. Lüks Gürcü malikanesinin, çevredeki kırsal alanda uzun yürüyüşlerin ve tüm mutluluk dolu bir haftasonu için suçluluktan kurtulma şansının keyfini çıkarın.
24th - 26th November 2017
£ 499 pp herşey dahil
Silverholme Manor, Graythwaite, Ulverston
Sharpham Evi
İstek listesine kaydet Başkalarıyla paylaş Facebook Twitter Pinterest Email Link kopyalaSharpham Evi
Sharpham House, Yeni Başlayanlar için Bilinçli'den daha yoğun bir alternatife kadar bir dizi geri çekilme seçeneği sunuyor; Farkındalığı Derine Getirmek. Geri çekilmeden önce 8 haftalık bir kurs geçirmiş olanlar için tasarlanan bu 5 gece kaçışı, zaten öğrendiğiniz becerileri ve teknikleri bir araya getirmenin ve uygulama bilginizi derinleştirmenin bir yoludur. Tüm oturumlar yetenekli Farkındalık Stres Azaltma öğretmenleri tarafından yönlendirilir ve aktivitenizi değiştirmek istediğinizde isteğe bağlı yoga seansları mevcuttur. Devon'daki bir Gürcü malikanesinde yer alan ve ülkenin en nefes kesici manzaralarıyla çevrili olan bu tesis, doğal dünyayla bağlantı kurmanın temalı bir tema haline gelmesi sürpriz değil. Gelişmiş olanlardan biri olan Take Up Mindfulness Deeper geri çekilme, bu yılın ekim ayında sona eriyor.
28 Ekim - 2nd Kasım 2017
£ 425 - £ 465 s
Sharpham Güven, Sharpham Evi, Ashprington, Totnes, Devon+ 44 1803 731801
Daha Fazla Bilgi İstek Listesine Kaydet Diğerleriyle Paylaş Facebook Twitter Pinterest Email LinkBeyaz Işık Yoga Retreats
Londra merkezli yoga eğitmeni olan Steffy White tarafından kurulan White Light Yoga, gün boyunca şehir merkezindeki inzivadan biraz daha spiritüel İbiza'ya kadar birçok etkinlik sunuyor. Eylül ayında listeleme güzel Somerset'e dayanıyor ve bu sezona odaklanma şansı veriyor, sezonun başlangıcını kucaklama ve bu sene şimdiye kadar elde ettiğiniz her şeye odaklanmak için zihninizi sıfırlama şansı sunuyor. Yoga seansları, mahallin amaca uygun yapılı yurtta düzenlenecek ve güzergah, Dolunay şenlik ateşinin etrafında bir şükran dairesi, pitoresk kırsal alanda uzun yürüyüşler, masaj, dinamik ve yin yoga dersleri ve tabi ki meditasyon için fırsat sunuyor. Aklını yansıtmak, sıfırlamak ve temizlemek için mükemmel bir fırsat olan White Light Yoga Retreats daha fazla tavsiye edilemez. Steffy bir ilham kaynağıdır ve onun tutkusu bulaşıcıdır; Her zaman eğlenceli bir öğeyle bağlanmış odaklı bir uygulama beklersiniz.
20th - 22nd Eylül 2017
Fiyatlar, konaklama birimine bağlı olarak £ 395 pp - £ 550 pp arasında değişmektedir.
42 Acres, Holt Yolu, Witham Friary, Frome
Mindful Matters Day Retreat
İstek listesine kaydet Başkalarıyla paylaş Facebook Twitter Pinterest Email Link kopyalaMindful Matters Day Retreat
Tam bir farkındalık çekişme geçirme konusunda biraz emin değilseniz ya da sadece gündelik streslerden çok değerli bir zaman ayırıyorsanız, Farkındalık Önemli günler geri çekilme, tam da aradığınız şey olabilir. Çeşitli meditasyon tekniklerini ve alıştırmalarını keşfedeceğiniz altı saat odaklanma ve kaçışçılık sunan bu sadece o zamanlar değil, odanın dışında hayata geçirilebilen paketler de sunuyor. Gün çoğunlukla sessizlik içinde gerçekleşecek ve öğleden sonra dikkatli bir yemeğin yanı sıra manevi bir alıştırma içerecektir. Geçmiş oturumlar arasında bir ses banyosu, bir tai chi sınıfı ve yaratıcı bir manda çalışması vardır, bu sayede birçok alanı keşfederek pratiği çevreleyen fırsatları tam olarak anlayacaksınız.
Kış aylarında çeşitli tarihler
Öğle yemeği dahil değil, günlük 50
Kalp Twickenham, 67A Holly Rd, Twickenham
Kate Peebles / © Kültür Gezisi
Daha fazla bilgiSatvada Retreats, Norfolk
Önyüklemek için küçük bir lüks ile sağlıklı ve tatmin edici bir geri çekilme arıyorsanız, Lucia Cockcroft ve Vikki Stevenson'ın Norfolk kırsalındaki uzun hafta sonu sizin için en iyisidir. Yatak odalarının çoğunun özel olduğu güzel bir malikanede yer alır ve çamaşır yıkamanıza yardımcı olacak bir beklentiniz yoktur, bu yüzden orada olmanızın nedenlerine odaklanmak ve odaklanmak için gerçek bir şanstır. Hafta sonu programı temel olarak farklı farkındalık uygulamalarını keşfetmeye dayanır ve seanslar, yoga uygulamasının fiziki zıttına göre düşünceli yönlerinden ortaya çıkar, bu nedenle yeni başlayanlar ve uygulamalarını yenilemek isteyenler için mükemmeldir. Aralık ayında geri çekilme, dikkatli olmanın stresin azaltılmasına nasıl yardımcı olabileceğine özel bir ilgi duyan Lucia tarafından yönetilecek ve teknikler Nidra'dan dikkatli kış yürüyüşlerine kadar her şeyi kapsayacak. Dizüstü bilgisayarınızı kapatın, telefonunuzu kapatın ve küçük bir dinlenme ısırığının zihinsel esenliğiniz için yapabileceği olanaklara boyun eğin.
1st - 4th Aralık 2017
Fiyatlar, konaklama birimine bağlı olarak £ 399 - £ 699 arasında değişmektedir
Yer TBC
İstek listesine kaydet Başkalarıyla paylaş Facebook Twitter Pinterest Email Link kopyalaChampneys
Tring'teki bir Champneys spasında yer alan ve 5-gece konaklamanız boyunca tesisin olanakları dahil, hit listemizdeki son dikkat ve meditasyon çekilme tamamen benzersizdir. Düşünce tarzınızı en iyi şekilde nasıl adapte edeceğiniz ve hayatınız boyunca kullanabileceğiniz etkili stratejiler geliştirecek iki günlük seminerler alan Mind Fitness Coach, Steve Braithwaite tarafından yönetiliyor. Odak, ruhla bağlantı kurmaya dayanır ve kendinizi rahatlatmak ve zihninizi temizlemek, uykunuzu geliştirmek ve hayatınızda daha parlak bir görünüm elde etmek için kendi pozitif duygularınızı yaratmak için öğrenilen teknikleri öğrenirsiniz. Vücudunuz için talasoterapi seansından yararlanın; Tuzlu su ve minerallerin detoksasyonunu içeren özel olarak tasarlanmış bir havuz. Geri gelip, restore edilmiş, huzur içinde ve sadece biraz şımartılmış hissedin.
24th - 29th Eylül
Tüm yemekler dahil £ 999
Champneys Spa, Chesham Rd, Wigginton, Tring, + 44 +843 5611 924
Kayıt etmek
Kayıt etmek
Kayıt etmek
