Seul Için Bir Fitness Lover’S Rehberi

Koreliler fiziksel olarak uygun bir demet. Aslında, dünyanın birçoğunu, dövüş tutkularından utanmalarını değil, uyum tutkularından utanmalarını sağladılar. Bu yüzden Seul, taekwondo akademilerinden kaya tırmanma merkezlerine kadar akla gelebilecek her türlü egzersiz tesisiyle dolup taşmayacak bir sürpriz değil. Fitbit'inizi alın ve terinizi almaya hazır olun.

Spor salonları ve fitness dersleri

Eğer antrenman rutininizi Kore'de iken devam ettirmek istiyorsanız, şehrin her yerinde sayısız spor salonlarından birinde fitness derslerine kayıt olun. Seul metropol bölgesinde 100 CrossFit spor salonlarından çok daha fazlası var. Bunlara ek olarak, kutup dansı ve yogadan karma dövüş sanatlarına ve Zumba'ya kadar uzanan sınıflar sunan çok sayıda eşsiz fitness stüdyosu var. Dünyanın dört bir yanındaki birçok yerde olduğu gibi, Koreli spor salonları da ilk sınıfınızı ücretsiz olarak denemenize izin verecek.

Çoğu sınıf Kore dilinde öğretilir, ancak eğitmenler genellikle çok misafirperverdir ve temelleri aktarabilirler. Ancak, İngilizce konuşan bir eğitmene sahip olmak konusunda ısrar ederseniz, Itaewon bölgesinde Body & Seoul ve FitClub Seoul'e göz atın.

GuavaPass

Hayatınızda biraz çeşitlilik gösteren bir türseniz, GuavaPass'a göz atın. Bu ilginç yeni iş, kullanıcılarına, yoga ve kickboksdan spinning'e ve dansa kadar sınırsız bir sınıf seçkisiyle güç katıyor. Her ay yaklaşık 150,000 kazandı ($ 130), GuavaPass'ın fitness mekanlarının küratörlüğünde yer alan tüm sınıflara erişim sağlar, böylece programınıza ve ilgi alanlarınıza uygun sınıfları kolayca bulabilir ve kaydedebilirsiniz.

Otel fitness

Daha lüks bir egzersiz sesh arayanlar için, Seul şehir merkezindeki Westin Chosun Hotel, ünlü Amerikan iç mimar Adam Tihany tarafından yakın zamanda yenilenmiş bir katın tamamına yayılmış 70 farklı antreman ekipmanı sunmaktadır. Atmosfer, üyelerin geniş bir 25 metrelik şeritli kapalı havuz da dahil olmak üzere modern olanakların keyfini çıkarabilecekleri Yeouido'daki Conrad Seoul Hotel'de olduğu kadar güzel. Aynı şekilde, Banyan Tree Club & Spa'nın koşu bandı ve çatı koşu pistleri Namsan Dağı'nın muhteşem manzaralarını sunuyor.

Açık spor salonları

Seul'un halka açık parklarını keşfederken ya da dağlardan birini gezerken, açık bir spor salonunu bulmak çok kolay. Bu herkese açık egzersiz alanları, ücretsiz olarak kullanılabilen çeşitli temel ekipmanlarla donatılmış olup, fitness severler için kazanca uygun bir bütçe seçeneği sunmaktadır. Ayrıca, bu alanlarda toplanmayı seven, şehrin sağlık bilincine sahip yaşlı sakinleriyle etkileşime girmek için harika bir yer tutuyorlar.

Yürüyerek keşfedin

Dünyanın en kalabalık şehirlerinden biri olmasına rağmen, Seul, birçoğu doğal manzaralar sunan koşu ve bisiklet yolları ile iyi donanımlı parklardan oluşan bir paya sahiptir. Seul Ormanı, Seul Grand Park ve Han Nehri boyunca uzanan parklar, maratonlar gibi düzenli spor etkinlikleri için mekanlardan bahsetmiyorlar.

Aynı şekilde, doğa yürüyüşü meraklıları, toplu taşıma araçlarıyla kolayca erişilebilen yüzlerce yürüyüş parkurundan birinden yararlanabilirler. Bazıları dik, uzun ve dayanıklıdır, bazıları ise rahattır ve iyi döşenmiş bir yolu takip eder. Tümü harika manzaralar ve Kore'nin eşsiz yürüyüş kültürüne bir bakış sunuyor.

Taekwondo merkezleri

Kore'nin ulusal sporu olan Taekwondo, sadece tekmeler, yumruklar, kırılma ve fikir tartışması üzerine değil, aynı zamanda kontrollü, alçakgönüllü ve saygılı bir akıl geliştirmeye de odaklanıyor. Bu nedenle, popüler dövüş sanatı hem zihni hem de bedeni yetiştirmenin harika bir yoludur.

Uluslararası Kumgang Taekwondo Merkezi, uluslararası gurbetçiler ve ziyaretçiler için hem kısa hem de uzun vadeli tekvando deneyimi programları sunmak konusunda uzmandır. Taekwondo ROK Foreigners Gymnasium ve Mooto Taekwondo Center'da ingilizce taekwondo dersleri de mevcuttur.

Kapalı tırmanma

İster yeni başlayan ister deneyimli bir dağcı olun, Seul ve çevresindeki kaya tırmanışı spor salonları size meydan okuyacak ve yol boyunca ilginç yeni insanlarla tanışmanıza izin verecektir. Gangnam'da B.Bloc Kentsel Tırmanma belki de en popüler olanıdır. Net bir derecelendirme sistemi ile işaretlenmiş olan bu büyük tırmanma spor salonu, uzun traversal problemlerle bouldering arasında bölünmüştür ve her seviye için uygundur.

Büyük bir “cooler” arayanlar için Ui-dong'daki Kolon Alpine Okulu, ziyaretçilerin buz tırmanışını deneyebileceği dünyanın en uzun kapalı buz duvarına sahiptir. Buz odasının içinde, dört duvardan üçü, yüksekliği yedi metre yüksekliğinde olup, bir adet yüksek 20 metre yüksekliğindedir ve binanın yedi katına yayılmıştır. Tırmanma merkezinde nominal ücret karşılığında bot, eldiven ve buz araçları gibi ekipmanlar kiralanabilir.