Londra'Nın En İyi Yoga Stüdyoları
Yoga, yoğun Londralı profesyoneller, huzursuz gençler, hamile kadınlar ve emekliler tarafından giderek daha fazla benimseniyor. Yine de, tüm geniş seçenek yelpazesi için, Londra'nın en iyi yoga stüdyoları iyi korunmuş sırlar olarak kalmaktadır. İster nazik bir uygulamadan sonra, ister bir yoga topluluğuna katılacağınız ya da bir egzersiz seansı gerçekleştirdiğinizde, bu stüdyolar şehrin her yerine tüm insanlara hizmet veriyor.
Iyengar Yoga Enstitüsü
Maida Vale’de yer alan Iyengar Yoga Enstitüsü, amatör düzeyden ileri seviyeye kadar geniş bir yelpazede yoga dersleri sunmaktadır. Geleneksel Hint kökleri olan yoga ile bağlantı kurmaya çalışan inananları, Enstitü'nün atölyeleri, duruşları hedef almayı, nefes almayı ve sınıflardan bir uyum duygusu kazanmayı hedefler. Örgüt, sanatının mantığı 'eylemde meditasyon' olan etkili yogi BKS Iyengar'ın adını almıştır. Onun öğretileri ve bilgeliği bugün hala gözlenmektedir; Aslında, Enstitü kayıtlı bir yardım kuruluşudur, yani sadece kâr odaklı olmayan çok çeşitli yaş ve yetenekler için uygun fiyatlı bir kuruluştur. Enstitü ayrıca çocuklar, gençler ve hamile kadınlar için sınıflar ve yaşlılar için daha hafif yoga sınıfları sunmaktadır.
En: Aydınlık ve ferah stüdyolarda uygun fiyatlı yoga dersleri arayanlar.
Deneyimli bir öğrenciyseniz, neden Pranayama Yogic nefes sınıfını denemiyorsunuz?
Iyengar Yoga Enstitüsü, 223A Randolph Ave, Londra
İstek listesine kaydet Başkalarıyla paylaş Facebook Twitter Pinterest Email Link kopyalaBattersea Yoga
Battersea Park'a giriş kapısının karşısında, kendinizi şaşırtıcı derecede kırsal bir dinlenme alanında bulmak için çakıl taşlı bir yolda takip edin. Battersea Yoga, bir çiftlik evinin çatı katına dönüştüğü yerde barındırılıyor, ancak temiz ve çağdaş ahşap yapısı, biraz daha modern olduğunu gösteriyor. Sade, beyaz yoga stüdyoları için popüler tarzın aksine, Battersea Yoga'nın rustik hissi, açık ve kişisel bir kişisel yoga uygulaması için gerekli olan hafifliği korurken, sıcak ve dünyevi bir atmosfer yaratmaktadır.
Zaman çizelgesi, daha enerjik bir uygulama için Hatha Yoga, Dinamik Hatha Yoga, daha derin bir nefes odaklı uygulama için Restorative & Yin Yoga ve pilates / yoga füzyonu için Core & Stretch sunuyor. Ayrıca geniş bir meditasyon serileri, Serbest Hareket Bioenergetic yoga terapisi seansları ve Anne ve Bebek sınıflarını içeren doğum öncesi ve sonrası seriler de vardır. Sınıflar rehberli ve kapsayıcıdır; oda, her bir yanda, odanın ortasındaki öğretmen etrafında birbirlerine dönük olarak ikiye bölünmüştür. Şehirden ayrılmadan muhteşem bir alanda gençleşmek isteyen herkes için şehir merkezinde kişisel hedef belirleme, üç yoga dersi, iki farkındalık seansı, Battersea Park'ta iki sessiz yürüyüş, bir Bioenergetics seansı ve vejetaryen öğle yemeği de bulunmaktadır. Bir haftasonu boyunca.
En: Yeni başlayanlar yogaya destekleyici bir giriş arıyorlar.
Öğrencileri nazik müziğin eşliğinde dikkatli bir pratiğe yönlendiren Jenny'nin Başlangıcı Hatha Sınıfını deneyin.
Battersea Yoga, 2, Uçurtma Yard, Cambridge Yolu, Battersea, Londra, 020 7978 7995
East of Eden
Eden'in doğusu, John Steinbeck'in aynı başlıktaki romanından ilham alan, adından da anlaşılacağı gibi, entelektüel, kültürel ve fiziksel titizliği birleştirir:
'Bireysel insanın özgürce keşfedilen aklı, dünyanın en değerli şeyidir.'
Bu Walthamstow stüdyosu, yenilenmiş eski tramvay çalışma alanında, şirin bir Arnavut kaldırımlı yolun tam karşısındaki yaratıcı bir merkezdedir. İçeride, mekan basit dokunuşlar ve sanat eserleri ile ilham verici ve huzurlu bir vahayı teşvik etmek için akıllıca tasarlanmış ve dekore edilmiştir. Dokuz öğretmen tarafından dokuz yoga stili sunulmaktadır. Bölgedeki yogaya adanan ilk kalıcı stüdyolardan biri olan Doğu Cennet, popülerliğinden de anlaşılacağı gibi, bir refah merkezi için kesinlikle güçlü bir talebi karşılamaktadır. Her bir öğretmenin kendine özgü küratörlüğünde çalma listeleri aracılığıyla uygulamanın yaratıcı yönüne vurgu yapılmaktadır.
En: Füzyon stilleri, canlandırıcı müzik ve tutkulu öğretmenler içeren çağdaş, küratörlü bir uygulama.
Yeniden uyandırıcı ve dengeleyici bir sınıf için James 'veya Aleksei'nin Hatha veya Jivamukti sabah oturumlarını seçin ve canlandırıcı müzikle güçlü dinamik sınıflar için Naomi veya Misha'nın Vinyasa Flow sınıflarını seçin.
Cennet Doğu Yoga & Pilates, 1 12 15 Hatherley Mews, Walthamstow, Londra, 07905 685922
İstek listesine kaydet Başkalarıyla paylaş Facebook Twitter Pinterest Email Link kopyala
İyi hisler
Nahid de Belgeonne modada, dergilerde ve ticari teknolojide çalışmış olan beklenmedik bir yogidir. Yine de, iki Good Vibes stüdyosunun başarısı, doygun bir yoga ve fitness pazarına bir son getirmek için eşsiz arka planını ve tutumunu nasıl kullandığını gösteren bir kanıttır. Profesyonel deneyiminden yararlanan Good Vibes, yoğun bir çalışma programının sınırlarını anlayan ve kabul eden yoga dersleri sunar.
Stüdyolar, insanların yaşam tarzlarını destekleyici, pratik ve dikkatli bir uygulama ile desteklemeyi ve geliştirmeyi amaçlıyor. Ohm hiçbir zikir ya da manevi çakra felsefesi yoktur; bunun yerine de Belgeonne, yoga derslerini bilgilendirmek için anatomi ve hareket bilimlerine dayanır ve genellikle fiziksel dünyayı gerçek dünya olaylarına ithaf eder ve gündelik yaşantı ile anında ilişki kurar. Tüm yoga öğretmenleri bu değerler doğrultusunda özenle seçilmiştir ve stüdyolar, vücudu nazikçe ısıtmak için daha fazla esneklik ve daha zorlu bir antrenman sağlayan kızılötesi teknolojiyi kullanır. Sınıflar, Vinyasa Flow ile Yin Yinelemeyi ve Yoga Nidra ile derin mediasyonu birleştirir. Tam donanımlı bir fitness hizmeti arayan yoğun profesyoneller için stüdyolar ayrıca elektrikli ocaklar, bale sesi ve bisiklet dersleri sunmaktadır.
En: Yoga, sağlık ve kondisyonu günlük yaşamlarına entegre etmek isteyen profesyoneller.
Mum ışığında Yang ve Yin sınıfları, iyi bir sebepten dolayı çok popülerdir ve güçlü ve iyileştirici uygulamaların dengesini sağlar.
İyi Vibes Covent Garden, 14-16 Betterton Street, Londra, 020 7240 6111
İstek listesine kaydet Başkalarıyla paylaş Facebook Twitter Pinterest Email Link kopyala
Triyoga
Camden'deki yeni amiral gemisi triyoga merkezi çok ezici bir şekilde rafine edildi, sadece içeriye adım atmak için ödeme yapmanız gereken bir yer gibi geliyor. Merkez, etkin bir rezervasyon sistemi, yoga dükkanı, sağlıklı kafe, tamamen değişmiş dış mekan odaları, spa bakım odaları ve muhteşem ahşap panelli zeminler ve duvarlarla ayrılan bir dizi stüdyo ile bir yoga / fitness / refah spa'sıdır. Daha sonra etrafta asılı duran insanları, vitaminleri güçlendiren soğuk pres suyunu, yeni bir ruha sahip olup olmadıklarını düşünerek şaşırtmayın. Estetik ve atmosfere tüm dikkati için, sınıflar yaşamak için çok şey var. Ve kesinlikle teslim ediyorlar; öğretim, uygulamalı ve özenlidir ve öğretmenler, kült benzeri bir Instagram'a ilham kaynağı olabilecek zahmetsiz bir serin ve sakin bir projeyi yansıtmaktadır. Yoga sınıfları, kızılötesi teknolojiyi kullanarak ve Vinyasa akış dizilerini yeni teknikler ve meditasyonlarla bütünleştirerek çoğunlukla sıcak veya “sıcak” dır. Triyoga'da ayrıca her biri kendi kafesi, yaşam tarzı mağazası ve tedavi merkezi olan Chelsea, Soho ve Covent Garden'da stüdyolar bulunmaktadır. Yoga ek olarak, Camden merkezi barre sınıfları sunuyor ve tüm merkezler meşgul pilates zaman çizelgesi var.
İçin en iyisi: Sıcak Yoga sınıflarını canlandıran - daha sonra için kıyafet değişimi getirdiğinizden emin olun. Havlular küçük bir ücret karşılığında ödünç alınabilir.
Sıcak yogaya alternatif olarak, Warm Vinyasa Flow'u deneyin. Mimi Kuo Deemer'in dersleri şiddetle tavsiye edilir.
triyoga Camden, 57 Jamestown Yolu, Camden, Londra, 020 7483 3344
İstek listesine kaydet Başkalarıyla paylaş Facebook Twitter Pinterest Email Link kopyala
Günlük Yaşamda Yoga
Yoga stüdyosunu sadece bir egzersiz rejimi sunmak değil aynı zamanda değerlerini ve yaşam tarzını temsil etmek isteyenler için, Yoga In Daily Life en iyi bahistir. Yenilikçi stüdyolarda, ancak kişisel bir yoga yolculuğunun özünü yansıtan tüm otantiklik ve alçakgönüllülükle karşılaşabileceğiniz cazibenin hiç biri yoktur. Bununla birlikte, stüdyonun estetiği göz ardı edilmez; Merkezin iki büyük uygulama odası rahatça halı kaplı ve duvarlar boyunca geleneksel yogik sanat eserleri ile süslenmiştir. Doğal, çevre dostu yoga matları, genellikle başka yerlerde tercih edilen sentetik kauçuk paspaslar yerine, tüm katılımcılara sunulmaktadır. Günlük Yaşamda Yoga, kâr amacı gütmeyen insani yardım kuruluşunun bir parçası olarak faaliyet göstermekte olup, merkezde tanıtılan yardım ve refah girişimlerine yansımaktadır. Yoga pratiği, zengin bir mirastan haberdar edilmiş daha derin bir barış ve bilgelik duygusu geliştirmeyi amaçlayan, nefes almaya odaklanarak naziktir.
En iyi: Otantik, humbling, kişisel ve bütünsel bir uygulama.
Yeni başlayanlar sınıfları pozlar ve nefes teknikleri için mükemmel bir giriş sağlar.
Günlük Yaşamda Yoga, 133 Salusbury Yolu, Londra, 020 7328 7163
İstek listesine kaydet Başkalarıyla paylaş Facebook Twitter Pinterest Email Link kopyala
Lane'de Yoga
Yoga On The Lane, tüm Dalston sakinleriyle popüler bir stüdyo. Kalabalık Kingsland High Street'in arkasındaki mütevazi bir binada bulunan küçük alan, yoga stüdyolarının Mary Poppins çantası. Yerden ısıtmalı uzun, parke zeminli bir uygulama alanına ve değişen bir oda, bir masa ve yoga kütüphanesi ile toplantı alanı ve tedavi odaları içeren ortak bir alan olarak yenilenmiştir. Özel ilgi odağı etkinliklerine ek olarak, stüdyo yumuşak sabah dersleri, daha kısa öğle vakti sınıfları, topluluk açık erişim sınıfları, kombinasyon 'akış ve geri yükleme' sınıfları ve farklı seviyeler için dinamik sınıflar. Uygulama alanı alışılmadık şekilde uzun ve dardır ve 15'leri tam kapasiteye oturtmaktadır. Sınıflar, çoğu zaman meşgulken, son derece misafirperverdirler ve öğretmenler, herkesin kendi sınırları içinde rahat ve dikkatli olmasını sağlamak için her bir kişiye ayrı ayrı sohbet eder. Birçok sınıf sessiz deneyimlerdir, müziksiz odaklama ve pratikten uzaklaşma.
İçin en iyisi: 'Ücret-ne-yapabilirsin' sınıfları aracılığıyla yerel bir topluluğun teşvik edilmesi, sınıf sonrası toplantılar için bir eğlence alanı ve kişilerarası bağlantılara genel bir odaklanma.
Hamilelik yoga için özellikle önerilir.
Lane'de Yoga, 105 Shacklewell Lane, Londra, 020 7254 1229
İstek listesine kaydet Başkalarıyla paylaş Facebook Twitter Pinterest Email Link kopyala
Yoga Batı
Acton, Chiswick, Ealing ve Shepherd's Bush'a hizmet veren parlak ve geniş Yoga West merkezi, hafta boyunca kapsamlı yoga dersleri yelpazesi sunmaktadır. Dikkatli olun: Daha yavaş bir uygulama sunan 'Yavaş Akan' yoga dersleri bile zorlu ve zorlayıcı olsa da, öğretmenler herkesin devam edebilmesi için koreografi dizilerinde alternatif duruşlar önerecek. Stüdyo ikinci kattaki dönüştürülmüş bir fabrika binasında yer almaktadır. Uygulama alanı, tüm köşelerde bol doğal ışık sağlayan uzun pencereler ile çok büyük. Yoga West, tipik olarak modern bir stüdyodur - yeni tesislerin eski köklere duyarlı bir uygulama ile birleştirilmesi. Ohmları ve güçlü bir antrenmanı bekliyoruz.
En: Her seviyedeki yoga için modifikasyonlarla açık sınıflar açın.
Yoga West, Birim 1F, 33-34 Westpoint, Warple Yolu, Londra, 020 8993 1597
İstek listesine kaydet Başkalarıyla paylaş Facebook Twitter Pinterest Email Link kopyala
Globe House Yoga
Londra'da en iyi kentsel yoga deneyimini bulmak için bilmeniz gerekiyor. Her nasılsa, çarpıcı Globe House Yoga stüdyosu beklediğiniz kadar ilgi görmedi. Stüdyo, dönüştürülmüş depodaki dersleri yürütmek için bağımsız yoga öğretmenlerini davet ediyor ve sonuç, yeni başlayanlar ve meraklıların her türlüsüne uygun bir dizi ders sunan bir şehir sığınağı. Kentteki ticari ve ticari alanlardan sadece bir taş atmakla kalmasına rağmen, stüdyo gerçekten de yoganın kalça tarafını temsil ediyor. Geniş alan yoga temalı sanat eserleri ile dekore edilmiş olup tuğla ve ahşap stüdyosuna daha fazla karakter katmaktadır. Şehir merkezindeki birçok stüdyo gibi, daha az odak noktası var. yerel Topluluk, ancak hafta sonları düzenli yoga ve diğer sosyal etkinliklerle kapsamlı bir yoga topluluğuna ciddi bir bağlılık.
Globe House Yoga, karanlık ve aydınlık, güç ve esneklik arasındaki enerji dengesini desteklemek için tasarlanan Shadow Yoga sınıflarını sunan Londra'daki tek stüdyolardan biridir. Her farklı sınıf, bağımsız yoga öğretmenleri ile olduğu gibi, çok farklı bir vibe yaratır, bu yüzden kişisel ihtiyaçlarınıza uygun olanı bulmak için bir dizi denemek en iyisidir.
En: Etkileyici bir alanda pratik yapmak isteyen şehirliler.
Farklı bir şey için, Shadow Yoga'yı deneyin.
Globe House Yoga, Tabakhaneler, Crucifix Lane, Londra, 020 7378 1177
